فوائد الأعشاب الطبيعية وهل مضر شربها يوميا :                  

الأعشاب صيدلية الطبيعة

  •  تعتبر الأعشاب الطبيعية كنز من كنوز الطبيعة

تعتبر الأعشاب الطبيعية كنز خاصة العالجية منها فأسلافنا والقدماء مرضوا وعالجوا أنفسهم بأدوية عشبية وكانت

غالبا ناجحة وكانت أجسادهم  تتميز بالقوة والصحة بسبب اعتمادهم على تناول االعشاب بكافة انواعها .

  • ماهي الأعشاب الطبيعية؟؟

هي نباتات طبيعية لها خصائص مختلفة ومتنوعه تنمو في اماكن مختلفة من العالم قد تكون عالجية طبية وقد تكون مكمالت غذائية

تمنحنا الكثير من العناصر ذات القيمة لأجسادنا لتبقى في صحة دائمة .

  •      فوائد الأعشاب الطبية :                  

تضيف الأعشاب الطبيعيه الطعم واللون والرائحة والفوائد العديدة للجسم بماتمتلكه من عناصر ومعادن و فيتامينات ضرورية يحتاجها جسمنا.

ولكنها تبقى سلاحا ذو حدين فبالرغم من ضرورتها للجسم وأمان استخدامها إلا أن المبالغة في استخدامها والاستخدام

الخاطئ لها قد يجعلان منها خطر على صحتنافقد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو حدوث نوبات ربو أو صداع أو غثيان وقيئ وإسهال.

يمكن أن تتفاعل األعشاب إن تم خلطها دون استشارة مسبقة من ذوي الخبرة و قد تختلط مع نوع أدوية معين وقد تلائم الحامل والمرضع أو الطفال لذلك عليك استشارة خبير أعشاب قبل البدء في استخدامها.

تتعدد استخدمات الأعشاب الطبيعية فبعضها يستخدم كتوابل لأطعمه مثل النعنع و الفلفل واليانسون وغيرها

وبعضها يحوي فيتامينات ومعادن يمكن الاعتماد عليها للعلاج فهي فعالة وامنه تماما فبذور الكمون مثال تساعد في اكساب الجسم الكالسيوم وتعالج نقصه أما بذور السمسم فتحافظ على وجود الكالسيوم في الجسم

بينما يعالج البابونج نقص الحديد و تستخدم بذور الشمر لتعالج نقص فيتامين B و يتميز الروزماري بغناه بفيتامين C و بالتالي يستخدم لعالج المصابين بنقصه أما البقدونس فتعالج نقص فيتامينD و الكثير الكثير من الاعشاب

الطبيعية التي تفيد الجسم .. لكن لاتنسى استشارة خبير! تمتلك بعض الأعشاب قدرة عجيبة على العناية بالبشرة فالبعض منها له خصائص مهدئه وملطفه للجلد

فالاقراص مثال غني بالمغذيات والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C&H إضافة للاحماض الأمينية مما يدعم الجهاز المناعي للجسم لذلك يستخدمه البعض في معالجة البشرة الشاحبة وحب الشباب بشرب شاي القراص.

  •    الكامومل :

له استخدامات متعدده منها معالجة االكزيما وحب الشباب والندبات فهو مهدئ فعال جدا.

  •   الالوفيرا :                                                   

نبات سحري غني بمضادات الالتهاب والفيتامينات والمعادن وهو مفيد

جدا للشعر ومرطب للبشرة الجافة ومقشر طبيعي للبشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.

  •    العرقسوس:

جذوره رائعه وتستخدم على نطاق واسع في ترطيب البشرة ومعالجة

مشاكل الجلد كالصدفية والبقع الداكنه.

  •     الكركم:

احد مركباته الهامة الكركمين وهو مضاد التهاب ومضاد أكسدة يساعد على تفتيح البشرة ومعالجة حب الشباب.

يجب توخي الحذر عند استخدام الاعشاب في معالجة البشرة واستخدامها بعناية وليلا دون التعرض لأشعة الشمس.

  • كنا قد ذكرنا أن الأعشاب صيدلية الطبيعة

فالكثير منها له دور علاجي فعال وامن في نفس الوقت للعديد من الأمراض فمنذ الاف السنين وحتى يومنا هذا استخدمت لهذا الغرض وكانت تأتي بنتائج فعاله جدا.

فعلى سبيل المثال:

يستخدم اليانسون في علاج الم البطن فهو مهدىء رائع خاصة للأطفال بينما يستخدم اكليل الجبل لمعالجة مشاكل الدورة الدموية

اما إن كنت ترغب في القضاء على الجراثيم والم الأسنان فإن لسان القرنفل سيفي  بهذا الغرض

ينصح خبراء الأعشاب  أيضا باستخدام الزعتر لعالج رائحة الفم الكريهه والسعال ويستخدم الفلفل كفاتح شهية مفيد للدورة الدموية.

تحسن الميرميه وظائف الدماغ والذاكرة خاصة لدى مرضى الزهايمر حيث تمنع تحليل االستيل كولين .

الحلبة تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم وتحتوي على احدى البروتينات النباتية التي تحسن وظيفة هرمون الانسولين وهناك الكثير من الأعشاب التي ذكرتها الكتب الخاصة بالأعشاب  الطبية وتداوى

بها الناس واستخلصوا منها فوائد جمه وأنت عزيزي القارئ يمكنك الاستفادة من الأعشاب بطريقة امنه على الجسم لكن التنسى استشارة خبير بها حتى التعرض نفسك للخطر .

  • أفضل الطرق لاستخدام الأعشاب الطبيعية:

يفضل تناولها طازجة حيث تحافظ على مكوناتها وعناصرها بكميات اكبر من مضادات االكسدة من تناولها مجففه اومصنعه .

حتى عند رغبتك في اضافتها للطبخ فيفضل اضافتها بعد انهاء الطبخ او عند التقديم للحفاظ على خصائصها الصحية .

وان اردت تناولها كمشروب يفضل عدم غليها مع الماء انما اضافتها للماء بعد غليانه واغالق الوعاء للحفاظ على الزيوت الطيارة والعناصر الهامة فيها.

يبقى استخدام الأعشاب لهدف اعادة التوازن الطبيعي لاجسامنا والحفاظ على مخزوننا من المعادن المختلفة والفيتامينات شيئا ضروريا و لابد من العناية به يوميا ويبقى التداوي بالأعشاب امرا لابد فيه من استشارة المختصين والخبراء .


مواضيع مشابهة

8.7/10

Facebook


Twitter


Youtube

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.